Bunu tek başına taşımak zorunda değilsin.
Çocukluktan gelen örüntüler nadiren tek başına çözülür. Mentorluk, birinin yolun bir kısmında seninle yürümesi demek. Önünde değil, üstünde değil. Yanında.
Hangi düşünceleri tanıyorsun?
Tanıdık gelen baloncuklara dokun.
düşünceyi tersine çevirdin. Mentorlukta tam olarak bunu yapıyoruz, kendi temponda.
Katman katman, kendine geri.
Yıllar içinde üzerine bir şeyler birikir. Hep işlemeye devam etmek, uyum sağlamak, başkalarının beklentileri. Bunların hiçbiri yanlış değildi. Seni korudu. Ama bir noktada fazla ağırlaştı.
Mentorlukta her katmana birlikte bakarız. Hiçbir şeyi zorla koparmayız. Sadece artık ihtiyacın olmayanı bırakırız.
Gürültülü değil. Ama hissedilir.
- Başta
Daha önce hiç yüksek sesle söylemediğin bir şeyi söylersin. Ve kimse irkilmez.
- Birkaç hafta sonra
Eski örüntüyü tam devreye girmeden fark edersin. Henüz her seferinde değil. Ama giderek daha sık.
- Bir gün
Eskisinden farklı tepki verirsin. Ve bunu ancak sonra, dişlerini fırçalarken fark edersin.
Sen bozuk değilsin. Sadece çok uzun zamandır her şeyi tek başına taşıdın.
Rumeysa
Güvenebileceğin üç şey.
- 01
Dinlemek
Söylediklerini duyarım. Cümlelerin arasında kalanı da. Derinlikle, terapi olmadan.
- 02
Yapı
Farkındalık, günlük hayatın için küçük ve net adımlara dönüşür. Gerçekten neyin değiştiğine birlikte bakarız.
- 03
Sakinlik
Yıllarca aileleri en zor anlarında destekledim. Senin hayatında fırtına koptuğunda sakin kalırım.
Açıkçası.
İlk adımı senin yerine atamam. Ama seninle birlikte atarım. Bu yüzden ücretsiz bir görüşmeyle başlıyoruz. Uymazsa, sana söylerim.